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Besonders empfindsame Stellen des Körpers, die unter Berührungen sexuelle Erregung auslösen können, werden als erogene Zonen bezeichnet.


Weißes Mädchen Nalani.

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Mit den richtigen Tipps gehen Sie erogene Zonen bei der Frau ganz gezielt zur Luststeigerung an. Im Hinblick auf die Tatsache, dass der bundesdeutsche Geschlechtsakt an sich lediglich vier bis fünf Minuten in Anspruch nimmt, ist dem Vorspiel davor eine besondere Bedeutung beizumessen. Wer das Vorspiel nur allzu schnell abhandelt, verpasst also richtig viel.

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Was ist mein Alter: Ich bin 44

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Doch diese drei Körperstellen sind nur ein Bruchteil dessen, was es sonst noch an erogenen Zonen der Frau zu entdecken gibt. Denn der weibliche Körper ist voller Hotspots. Wenn es um die weiblichen Geschlechtsorgane geht, ist das Wissen auch unter Frauen eher mau. Wir geben Nachhilfe und erklären, was man alles über Vagina, Vulva und Co.

Jane Greer, Expertin für Sexualität und Beziehungen. Sie empfiehlt, das Gebiet der erogenen Zonen auszuweiten und auf Entdeckungsreise zu gehen.

Hier schlummern die erogenen zonen

Wenn du darauf stehst, vom Kopf abwärts geküsst und gestreichelt zu werden, kennst du diese erogene Zone bereits. Für alle anderen gibt es hier noch richtig etwas zu entdecken. Der Bereich über dem Schambein kann bei richtiger Stimulation ein unglaublich elektrisierender und anregender Punkt sein.

Das leichte Reiben der Haut zwischen den Fingern oder das sanfte Saugen und Ziehen mit dem Mund löst garantiert einige prickelnde Empfindungen aus, sagt Chavez. Dem Venushügel wird in der Regel wenig Beachtung geschenkt, zu Unrecht! Höchste Zeit sich den Lustbringer näher anzuschauen. Die Haut ist dort super empfindlich und mit Nervenenden übersät. Das bedeutet, dass du besonders empfindlich auf die kleinen Bisse und Berührungen mit der Zunge reagierst.

Die Achseln sind eine überraschend erogene Zone, sagt die Beziehungsexpertin Cory Beth Honickman. Die Erklärung klingt plausibel: Die Achselhöhlen sind sehr empfindlich.

Erogene zonen - hier sind die super-orgasmus-punkte

Das Gleiche, was bei leichtem Kitzeln passiert, kann diesen Ort zu einem überraschenden Abenteuerspielplatz machen. Zuerst leicht auf und ab, bevor die Bewegungen kreisförmig und lebhafter werden. Dabei sollte genau darauf geachtet werden, was die beste Reaktion hervorruft. Diese Berührungen sind einerseits verspielt — aber auch sehr verführerisch.

Erogene zonen bei einer frau: wissenswertes und tipps

Auch, weil die Achseln sich so nahe an den Brüsten befinden. Sanftes Küssen und Knabbern am Ohr kann ein erotisches Feuerwerk auslösen — sogar dabei helfen, den Orgasmus auszulösen oder zu intensivieren. Mit der richtigen Berührung, so Weedmark, könne man den G-Punkt tatsächlich von der gegenüberliegenden Seite aus stimulieren.

Schon eine leichte, feste Berührung kann sanfte Wellen der Lust erzeugen", sagt Chavez. Sie geht sogar so weit, sie als eines deiner wichtigsten Geschlechtsorgane zu bezeichnen. Wenn es dir gefällt, versuche es mit leichtem Saugen.

Stelle dir das eher wie eine Massage vor. Schon die kleinste Berührung der Lippen löst einen Ansturm von Glücksgefühlen im Gehirn aus, die sowohl deine Emotionen als auch deine Lustzentren beeinflussen können, erklärt sie. Analsex ist nicht jedermanns Sache.

Aber für viele Frauen — und viele Männer — ist der Anus ein wichtiger Spot. Jenni Skyler, Sexualtherapeutin am "Intimacy Institute" in Colorado. Allerdings kann das, was sich für eine Frau gut anfühlt, für eine andere unangenehm sein. Laut Skyler ist das Gehirn DIE zentrale erogene Zone der Frau. Wenn unser Gehirn nicht in der Stimmung ist — wenn wir zu gestresst, müde oder was auch immer sind —, dann blockiert das den Rest des Körpers, auf Erregung reagieren zu können, erklärt sie.

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Ihre erogenen zonen

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