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Für Girl Hausmittel für männlich vor allem für Sexlust

Sabine Schrör ist freie Autorin der NetDoktor-Medizinredaktion. Sie studierte Betriebswirtschaft und Öffentlichkeitsarbeit in Köln. Als freie Redakteurin ist sie seit mehr als 15 Jahren in den verschiedensten Branchen zu Hause.


leidenschaftliche Babes Adelina.

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Was eine Ananas mit euren Sex-Life zu tun hat? Wir verraten es euch.

Shandie
Mein Alter: 34

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Wenn du keinerlei sexuelles Verlangen verspürst, herrscht schnell Flaute im Bett. Keine Sorge, das ist gar nicht so ungewöhnlich!

Sexuelle Lustlosigkeit kommt auch in einer langen Partnerschaft vor und ist nichts, wofür sich jemand schämen muss. Was du dagegen tun kannst, hängt allerdings vor allem von der Ursache ab. Dabei können körperliche, aber auch seelische Faktoren zugrunde liegen.

So steigerst du deine sexlust

Bei sexueller Unlust sind die unterschiedlichsten Ursachen denkbar, wie bspw. Seelische Gründe:. Körperliche Gründe:. Unlust ist häufig nichts, was nicht behandelt werden könnte. Oftmals ist der Libidoverlust auch nur vorrübergehend.

Wichtig ist jedoch, der Ursache auf den Grund zu gehen:. Die Lustlosigkeit kann bei Frauen auch hormonelle Gründe haben, wie die Einnahme der Pille, aber ebenso eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre.

Genauso schlecht für die Libido ist konstanter Stress, z.

Sexlust steigern: so regst du deine lust an!

In stressigen Zeiten helfen dir ein praktisches Stressmanagement und Entspannungstechnikenwie z. Progressive Muskelentspannung. Läuft es in eurer Beziehung im Moment nicht gut, hilft wohl nur eines: die Probleme benennen und mit dem Partner reden. Es muss wahrscheinlich nicht gleich der Gang zum Paartherapeuten sein, hier findest du Tipps und Alternativen zur Paartherapie.

Libido steigern als Mann - Wege aus der sexuellen Unlust

Natürlich gibt es kein Patentrezept für mehr sexuelle Lust: nicht nur sind die Ursachen unterschiedlich, auch jeder Mensch ist anders und spricht auf Dinge individuell an. Hausmittel gegen sexuelle Unlust können sicherlich keine Wunder vollbringen, aber sind sicherlich einen Versuch wert:. Sexuelle Unlust kann natürlich aus den bereits genannten Gründen auch Männer treffen, zudem kann das Sexualhormon Testosteron im Alter abnehmen.

Bei einer Erektionsstörung sollte der Betroffene ärztliche Hilfe in Anspruch hausmittel, um den Auslöser zu klären. Potenzfördernde Mittel können hier Abhilfe schaffen. Mit den Jahren nimmt oftmals auch die Häufigkeit des Sex ab — das ist vollkommen natürlich. Doch damit sexlust ihr euch nicht zufriedengeben, denn da gibt es einen Trick:. Gegen die Sexflaute rät Psychologe Oskar Holzberg nicht abzuwarten und zu hoffen, dass es sich von alleine bessert. Wichtig ist, als Paar darüber zu sprechen und sich einzugestehen, dass man den Sex vermisst wenn es denn so ist Und statt auf der Wartebank Platz zu nehmen, Sex zu initiieren und bewusst miteinander zu erleben.

Einer von euch wünscht sich mehr Sex als der andere? Sex dem Partner zuliebe ist eine sensible Angelegenheit. Manchmal kommt die Lust erst beim Sex, daher ist es nicht unbedingt verkehrt, sich auf den Partner einzulassen. Aber auch dabei gibt es Grenzen.

Mehr dazu verrät Oskar Holzberg hier: Sex dem Partner zuliebe? Tipp: In der Brigitte Community kannst du dich mit anderen rund um die Themen Sex für Verhütung austauschen.

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